Как да се откъсваме от проблемите в работата
Всички знаем, че седмицата, от понеделник до петък, се работи и го приемаме, тъй като сме наясно, че всеки го прави. Много често не успяваме да се откъснем от проблемите и постоянно мислим за тях, пренасяме ги вкъщи, дори през почивните дни не можем да се насладим на пълноценна почивка заради тях. Почивните дни са синоним на почивка, релакс, и забавления. Това означава, че ги има, за да могат рабтещите да възстановяват силите си, за да се откъсват от работния свят и да имат време за личния си живот и семейството си. [Чети нататък →]
Как да кажем на шефа си, че греши (без да го обидим)
Ако Вашият шеф е на прага да започне нов проект в работата, който смята, че ще бъде успешен, а Вие сте убедени, че това е огромна грешка и няма никакъв шанс за положителни резултати, то сте изправени пред нелеката задача да му го кажете. Но как точно да се случи това? [Чети нататък →]
Вашата неувереност може да се превърне в голям проблем
Тя Ви съпътства още от детството и все още усещате, че не винаги можете да контролирате своите пристъпи на неувереност: изпитвате срам, когато се налага да сключите сделка, или да водите преговори с шефа си, или да се явите на интервю за работа. Така действа неувереността, ръка за ръка със срама и изпадането в кризисни състояния. Не бива обаче да я оставяте да ограничава и ощетява Вашите възможности, трябва да се научите да я контролирате. [Чети нататък →]
Как да спазваме границата между професионалния и личния живот
Социалният живот е също толкова важен колкото е и професионалният. И ако имате желание да живеете еднакво ефективно и в двата свята, то Вашата първа крачка ще е да се научите да ги разграничавате един от друг по подходящ начин. За да се случи това трябва да притежавате кристална яснота по въпросите какви са приоритетите Ви и какви са целите Ви. [Чети нататък →]
Влиянието на емоциите в работата
Ритъмът на модерния живот, свръхкомпетенцията в личната и професионалната сфера, постоянната забързаност нанякъде и съществуването на постоянен перфекционизъм в работата – това са фактори, които сериозно влияят върху емоционалното състояние на повечето хора, считани за нормални. Всичко това води човек до границите на неговите физически и психически възможности, а резултатът е най-често емоционална нестабилност. [Чети нататък →]
